Candidíase Recorrente: O Que Causa e Como Prevenir?

É uma infecção causada pelo crescimento do fungo Candida albicans, que, em condições normais, faz parte da flora natural do corpo. No entanto, quando episódios de candidíase se tornam frequentes, estamos lidando com a chamada candidíase recorrente, um problema que pode impactar significativamente o bem-estar de quem sofre com ele.

O que é candidíase recorrente?

A candidíase recorrente é diagnosticada quando ocorrem quatro ou mais episódios da infecção em um período de um ano. Além dos sintomas habituais, como coceira, irritação, vermelhidão e corrimento espesso, a repetição dos episódios pode ser emocionalmente desgastante.

O que causa a candidíase recorrente?

Diversos fatores podem contribuir para o surgimento repetitivo da candidíase, como:

• Estresse: A imunidade pode ser reduzida, favorecendo o crescimento do fungo.

• Uso prolongado de antibióticos: Eles desequilibram a flora vaginal, eliminando bactérias benéficas que controlam o crescimento do fungo.

• Alterações hormonais: Gravidez, uso de anticoncepcionais e o período pré-menstrual podem desencadear a infecção.

• Roupas inadequadas: Uso frequente de roupas íntimas sintéticas ou muito apertadas cria um ambiente quente e úmido, ideal para o fungo se proliferar.

• Dieta desbalanceada: O consumo excessivo de açúcares e carboidratos refinados pode alimentar o fungo e dificultar o controle da infecção.

Como prevenir a candidíase recorrente?

Embora não seja possível evitar completamente a candidíase, algumas mudanças nos hábitos podem ajudar a reduzir a frequência das crises:

1. Alimentação equilibrada: Inclua alimentos ricos em probióticos (como iogurtes naturais) e reduza o consumo de açúcares.

2. Higiene íntima adequada: Use apenas água ou produtos específicos para a região íntima, evitando duchas vaginais.

3. Escolha de roupas: Prefira roupas íntimas de algodão e evite peças apertadas por longos períodos.

4. Fortaleça o sistema imunológico: Durma bem, gerencie o estresse e pratique atividades físicas regularmente.

Quando procurar um profissional de saúde?

Se os episódios de candidíase forem frequentes ou os tratamentos convencionais não estiverem funcionando, é essencial procurar um especialista. A candidíase recorrente pode estar associada a condições subjacentes, como diabetes ou desequilíbrios imunológicos, que precisam de atenção.

Considerações Finais

Lidar com a candidíase recorrente pode ser desafiador, mas com os cuidados certos e acompanhamento especializado, é possível reduzir significativamente os episódios e melhorar sua qualidade de vida.
Priorizar a saúde íntima é um ato de autocuidado que reflete diretamente no seu bem-estar físico e emocional.
Lembre-se: conhecer seu corpo e suas necessidades é o primeiro passo para viver com mais equilíbrio e conforto. Se os sintomas persistirem, não hesite em procurar ajuda profissional para um tratamento adequado.

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